Sencillas y deliciosas recetas de proteínas, acompañamientos y vegetales, con las que podrás armar menús muy variados para tus almuerzos. Oh, yeah!
“¡Ayuuuuda!, no sé qué más llevar de almuerzo a la oficina”, “Quiero comenzar a llevar comida saludable a la universidad, pero no tengo tiempo”, “Estoy cansado de almorzar siempre lo mismo, necesito ideas”. Estos son algunos de los mensajes reales que reciben a diario Los de Ñam en el buzón de sus redes sociales; seguidores desesperados que quieren comer rico y saludable, pero que no desean pasar largas horas en la cocina ni gastar un montón de dinero.
¡Esto está muy Ñam! llegó para salvar tus almuerzos —mientras ahorras tiempo, esfuerzo y dinero— con sencillas pero deliciosas recetas de proteínas, acompañamientos y vegetales, con las que podrás armar menús muy variados. Además, incluye una sección final de postres para llevar en tu lonchera y darte un gustico de vez en cuando. Con este libro, sin duda, te convertirás en la envidia de todos tus compañeros y amigos; así que alista los ingredientes y las cocas, y prepárate para brillar y disfrutar. Oh, yeah!
Cristhian Caína y Erwin García son una dupla de actores, cocineros, empresarios y celebridades de redes sociales. Desde hace unos años se han convertido en unos de los creadores de contenido digital más influyentes y queridos de Colombia y del resto de Latinoamérica. A través de su comunidad @losdenam (en Instagram, Tik Tok, Facebook, YouTube y Pinterest), enseñan a sus seguidores cocina deliciosa, fácil y divertida con videos muy originales.
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