Un hermoso libro sobre la salud mental y el poder de la superación
No ocurre de pronto pero te das cuenta de pronto.
No sé por qué sucede ni si a todo el mundo le pasa igual, pero sospecho que sí o parecido.
Es una sensación húmeda y fría, un vacío profundo.
La certeza de que te persigue un tigre.
A través de un texto lleno de sensibilidad, Marina Bolaños comparte sus experiencias para abordar el tema de la salud mental. ¿Cómo hacer frente a la ansiedad y a la tristeza? ¿Qué puedes sentir cuando te proteges con una coraza? ¿Cómo entender tus miedos para poder superarlos? Utilizando como hilo conductor la imagen del tigre, este libro inspirador y lleno de poesía, nos ayuda a resituar nuestras emociones y nos invita a apostar por la superación y la autosuficiencia.
Cuidar a un tigre es el debut literario de Marina Bolaños.
La reconocida pintora e ilustradora Rebeca Khamlichi ha dado forma a sus palabras.
Marina Bolaños (Barcelona, 1994) estudió Ciencias del Deporte, pero su pasión es la educación no formal, que desarrolla de manera muy diversas: trabajando en campamentos, como voluntaria en organizaciones… Actualmente vive en Menorca en una furgoneta, trabaja de guía de buceo y sigue escribiendo, que es algo que realiza desde que aprendió a garabatear letras sobre un papel.
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Este libro aborda la importancia de las enfermedades mentales en los jóvenes, que comparten sus experiencias sin esconderse.
A través de un libro lleno de belleza, Marina Bolaños relata sus vivencias y nos dice cómo cuidar de ese tigre interior (para unos, la depresión, para otros, la ansiedad, etc.) que nos amenaza.
Las ilustraciones van a cargo de Rebeca Khamlichi, una reconocida artista cuya obra es muy icónica y quien ha colaborado en otras ediciones ilustradas de éxito como Amor y Asco, de la Srta. Bebi.
Una edición con ilustraciones delicadas y un texto lleno de poesía que aborda con delicadeza temas tan complejos como son la depresión, el miedo o la ansiedad.
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