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PlanetadeLibros
Yo puedo con todo

Yo puedo con todo

Editorial: Editorial Planeta
Colección: Prácticos
País de publicación: España
Formato único

Transforma tu cuerpo en 21 días con Patry Jordan, la gurú del fitness a la que siguen un millón de personas al día. 

Sinopsis de Yo puedo con todo:

PLAN DE RUTINAS PARA 21 DÍAS + PAUTAS PARA UNA ALIMENTACIÓN SALUDABLE

Semana 1

No te alíes con tus excusas. Establece prioridades. Recuérdate cada día por qué empezaste.
Semana 2
Refuerza tu pensamiento positivo. Cambia de actitud. Trabaja en tu objetivo.
Semana 3
Comprométete. No te rindas. Sé quien quieras ser.

#ypct 
«Yo puedo con todo, mi mantra, la filosofía que define mi vida. Porque el deporte no es más que disciplina, esfuerzo y constancia, las tres reglas necesarias para alcanzar tus metas.» Patry Jordan

Sobre el autor de Yo puedo con todo

Sobre el autor de Yo puedo con todo

Patry Jordan ha pasado de ser una influencer al uso a una marca propia mundialmente conocida. Tras años dedicada a los consejos de belleza en su canal Secretos de Chicas, en 2014 abrió un nuevo canal, Gym Virtual, que cuenta con millones de seguidores en todo el mundo y en el que cada día cuelga rutinas y ejercicios.

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-84-08-20761-0 | Código: 10236489 | Presentación: Epub 2 | Colección: Prácticos | Sentido de lectura: Occidental

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