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Pensar bien, sentirse bien
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Pensar bien, sentirse bien

Editorial: Planeta
Temática: Autoayuda
Número de páginas: 200

Sinopsis de Pensar bien, sentirse bien:

"Pensar racionalmente, sin caer en el autoengaño o las creencias sin fundamento, resulta fundamental no sólo para enfrentar exitosamente la vida, sino también para ser más felices, mantenernos psicológicamente saludables y alcanzar la autorrealización". 

Walter Riso 

La premisa de este libro es que si pensáramos mejor, actuaríamos y nos sentiríamos mejor. Pero ¿cómo pensar mejor y alejarnos de la irracionalidad que tanto daño nos hace?

Como terapeuta, el autor ha descubierto que si bien es cierto que la mente es la causa de nuestro sufrimiento, también lo es que somos capaces de revertir el proceso mental negativo.

La mente humana no es exacta ni infalible a la hora de procesar la información, pero, afortunadamente, tenemos la facultad de darnos cuenta de nuestros errores y desaprender lo que aprendimos.

Una propuesta seria y fundamentada para empezar a pensar en uno mismo de una manera más racional y saludable, y lograr desarrollar nuestro potencial humano.

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Sobre el autor de Pensar bien, sentirse bien

Walter Riso© Luciana Riso

Sobre el autor de Pensar bien, sentirse bien

Walter Riso nació en Italia, y vive entre América Latina y Barcelona. Es doctor en Psicología, se especializó en Terapia Cognitiva y obtuvo una maestría en Bioética. Desde hace treinta años trabaja como psicólogo clínico, práctica que alterna con el ejercicio de la cátedra universitaria y la realización de publicaciones científicas y de divulgación en diversos medios.

Sus libros han cumplido el propósito de crear una vacuna contra el sufrimie...

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Ficha técnica

Fecha de publicación: | Idioma: Español | ISBN: 978-958-42-2970-0 | Código: 10108488 | Formato: 15,5 x 23,5 cm. | Presentación: Rústica con solapas | Colección: Fuera de colección

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