Los cuadernos de ejercicios son una herramienta muy útil para aprender y fijar conceptos, ya que nos ayudan a tomar conciencia, entender mejor y aplicar en nuestra vida diaria ideas para mejorar y progresar de manera mucho más eficaz.
¡Porque a veces, un pequeño cambio conlleva a una vida mucho más placentera y feliz!
Antonio F. Rodríguez es licenciado en Ciencias de la Información por la Universidad de Málaga y diplomado en Comunicación. Ha trabajado como coordinador y curador de textos para muchos libros sobre espiritualidad y mindfulness y se dedica a la traducción para editoriales como Paidós, Oniro, Kairós y Océano, entre otras..
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Cuenta con ilustraciones y destacados que acompañan los textos y los ejercicios.
El cuaderno se puede realizar en cualquier sitio y es ideal como pasatiempo.
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