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PlanetadeLibros > Las recetas de @SaschaFitness
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Ficha técnica
Fecha de publicación: 16/01/2015
256 páginas
ISBN: 978-980-271-453-7
Código: 10108653
Formato: 1,3 x 15 cm.
Presentación: Rústica con solapas
Colección: Fuera de colección
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Bestseller

Las recetas de @SaschaFitness

Libro (Rústica con solapas)
Bs. 120000.00
Planeta
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Sinopsis 

Miles de seguidores en las redes sociales Twitter e Instagram las han probado y cada día piden más. Editorial Planeta lo ha hecho realidad: Las Recetas de @SaschaFitness llega en formato libro para el público general.

Si la disciplina de comer saludablemente llegara a desgastar las ideas y la creatividad, Sascha Barboza —entrenadora personal de fitness ganadora del National Physique Committe 2013— ofrece soluciones saludables, prácticas y deliciosas.

Este libro recopila las opciones más exitosas que circulan en las redes y algunas nuevas propuestas. El lector no sólo encontrará recetas para desayunos, meriendas, platos fuertes y postres, sino también información sobre las propiedades de los alimentos y el funcionamiento de nuestro cuerpo.

¿Somos lo que comemos? Entonces no lo dejemos a la improvisación. Toma lápiz y papel, y diseña tu menú. ¡Tu cuerpo lo agradecerá!.

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El autor 

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Su pasión: el fitness.

Personal Fitness Trainer de la ISSA (International Sports Sciences Association) con un máster en Nutrición Fitness y estudios en nutrición deportiva de la Federación Española del Culturismo.

Mamá, ama de casa y profesional que concibe el fitness como una forma de vivir. Para ella la palabra "dieta" no existe. Comer sano es su premisa.

Sus seguidores celebraron con ella su triunfo en el National Physique Commitee en Tampa, Estados Unidos (2013), en las categorías "Novice" y "Tall".

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